Ny analyse: Naesten en million danskere bevaeger sig alt for lidt

En opsigtsvaekkende ny analyse fra Statens Institut for Folkesundhed viser, at naesten en million voksne danskere bevaeger sig under 30 minutter om ugen. Det er et alvorligt signal om folkets sundhed, som Hjerteforeningen og TrygFonden nu reagerer paa, ifoelge TV Midtvest.

Analysen, der er lavet for Hjerteforeningen og TrygFonden, viser, at hele 51,9 procent af danskerne ikke lever op til WHO's anbefaling om mindst 150 minutters motion om ugen. For de fleste kraever det blot 60-150 minutters ekstra bevagelse ugentligt at naae maalete - men alligevel kniber det.

Der er desuden en tydelig social skaevhed i tallene: Borgere med kortere uddannelse bevaeger sig markant mindre end dem med laengere uddannelse. Ogsaa i Herning-omraadet er der stor forskel paa motion paa tvaers af sociale grupper.

For at faa flere i bevagelse lancerer Hjerteforeningen og TrygFonden kampagnen "maj-athon", der opfordrer danskerne til at gaa en maratondistance i lobet af maj maaned. Det aabner for, at selv dem der ikke loeber kan deltage - blot ved at gaa lidt mere end normalt.

I Herning er der gode muligheder for motion - baade ved Fuglsang So, langs cykelstier og i byens mange sportsforeninger. Kommunen arbejder aktivt for at fremme sundhed og trivsel bland borgerne, og denne analyse kan vaere et vigtigt argument for at prioritere motionsfremmende tiltag yderligere.

Tag handsken op og kom ud at bevaege dig - dit hjerte og din krop vil takke dig for det.

Ifoelge TV Midtvest viser ny analyse, at danskerne bevaeger sig alt for lidt.

Kilde: tvmidtvest.dk/midt-og-vestjylland/ny-analyse-danskerne-bevaeger-sig-alt-for-lidt-60f33